Нормальная суточная норма потребления меда для взрослого человека 50-100 граммов, в исключительных случаях в 2 раза больше. Ребенку достаточно в день давать 30 граммов. Принимать мёд лучше в 3 приёма: 30-60 граммов утром, 40-80 гр днём, 30-60 гр вечером. Курс медового лечения 2 месяца. Надо исключить все сладости. Для здоровья лучше недоесть, чем переесть.
Мёд как лечебный препарат не относится к категории лекарств мгновенного действия. Достоинство это или недостаток? Всё зависит от того, как мед применять. Бог и кумир медиков Гиппократ, например считал, что лечебные средства в организм человека должны попадать вместе с пищей. Египетский исцелитель Исаак бен Солейман Эль-Израили ещё тысячу с лишним лет назад дал врачевателям недугов профессиональный совет, которому следуют доктора наших дней: «Если ты в состоянии вылечить больного диетой, не давай ему лекарств».
Мёд – одновременно и пища, и лекарство. Конечно, это великое достоинство, к цветочному нектару так и следует относиться: с величайшим почтением, прислушиваясь к совету старинного народного лечебника: « Мёд есть сок с росы небесной, который пчелы забирают во время доброе с цветов благоуханных, и этого имеет в себе силу многу и угоден бывает лекарству от многих болезней».
Мишель Монтень в своих опытах писал, что боль смягчается, «если встречает противодействие». Мед — тот самый целебный и пищевой продукт, который умножает способности человеческого организма к сопротивлению страданиям, он может не только продлить жизнь, но и сделать её легкой и безболезненной, полной радости, энергичной деятельности.
Во первых, начать надо с нормы. Только дозы самый сильный яд превращает в чудодейственное лекарство и, наоборот, самое всемогущее лекарство – в отраву…
Комментарии: